Diario de alla4477, 21 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
51,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2017:
745 kcal Grasa: 12,89g | Prot: 18,22g | Carbh: 144,69g.   Desayuno: Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Каравай Сухари Молочные, Шармель Зефир Яблочный, Картофельный Суп. Pasa Bocas / Otros: Банан. más...
1354 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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