Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2017
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1284 kcal
|
Grasa: 45,65g | Prot: 44,47g | Carbh: 181,84g.
Desayuno: Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Гороховая Каша. Almuerzo: Смольнинский Хлебозавод Торт Песочный "Смольнинский" Медово-Зефирный с Мармеладом, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Квашеная Капуста, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Жареная Картошка с Грибами, Постный Борщ. Cena: Ашан Пирог Домашний с Капустой, Орехи Кешью, Гороховая Каша, Дайкон. Pasa Bocas / Otros: Пискаревский Ацидобифилин, Изюм (без Косточек), Миндаль, Орехи Кешью, Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, Morinaga Тофу. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Lavar Platos - 8 minutos, Limpieza - 20 minutos, Sentado - 5 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalybta
|