Diario de Fernanda A. de Lara, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
974 kcal Grasa: 69,54g | Prot: 51,24g | Carbh: 33,09g.   Desayuno: Frimesa Nata, Café, Menina Leite de Coco, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Nata. Almuerzo: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Seara Filé de Peito de Frango, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Cena: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Aviação Manteiga com Sal, Seara Filé de Peito de Frango, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde. Pasa Bocas / Otros: Crioulo Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Santa Clara Nata, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Menina Leite de Coco. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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