Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 82,87g | Prot: 75,63g | Carbh: 192,78g.
Almuerzo: Mayonnaise, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Cena: Kroger Swedish Style Meatballs, Costco Ciabatta Rolls, Butter, Coors Blue Moon Beer, Mixed Salad Greens, Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: Rum Ball (No-Bake) Cookie, Bourbon, Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Trader Joe's Laceys Cookies - Dark Chocolate Almond, Saltine Crackers. más...
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1951 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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