Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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103,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 36,97g | Prot: 83,80g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: Ikea Lingonberry Preserves, Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Country Kitchen Simply Whole Grain 12 Grain Bread, Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Sweeteners (Saccharin), R.W. Knudsen Family Simply Nutritious Morning Blend Juice. Almuerzo: Publix Onions, Egg White, Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced, Safeway Red Baby Potatoes. Cena: Sodexo Vietnamese Banh Mi, Bread Pudding. Pasa Bocas / Otros: Banana berry Whey smoothie. más...
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3358 kcal
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Ejercicio:
8178 steps - 1 minuto, Caminadora (Cinta) - 46 minutos, Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jekruns
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