Diario de fercilsin, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
1518 kcal Grasa: 96,18g | Prot: 87,27g | Carbh: 77,38g.   Desayuno: Salam, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Ceviz, GNC Concentrated Fish Body Oil, Doğal Peynir, Koska Tahin Pekmez, Bal, Tereyağı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), İslim Kebabı, Zeytinyağlı Barbunya, Domates Çorbası. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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