Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 59,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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946 kcal
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Grasa: 17,97g | Prot: 67,95g | Carbh: 86,56g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, BioBio Toastbrötchen Roggen, Kaffee. Almuerzo: Aldi Fitnessbrötchen, Milram Kräuterquark, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, TiP Rohkost Salat-Mix, Köstritzer Schwarzbier, FRIYA Basil Seeds Superfood Drink Rosenblüte Weichselkirsche. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Rooibos Karamell. más...
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4762 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Lectura - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora y 36 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fagmich
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