Diario de Татьяна Тюленева, 20 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2017:
1245 kcal Grasa: 35,37g | Prot: 153,10g | Carbh: 77,69g.   Desayuno: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Яблоко. Almuerzo: Лакомо Йогурт 0,1%, Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Cena: Dymatize Протеин (33г), Гречка Отварная, Табрис Куриная Грудка на Гриле. más...
2011 kcal Ejercicio: Cocinar - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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