Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2017
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2441 kcal
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Grasa: 32,88g | Prot: 189,37g | Carbh: 342,84g.
Desayuno: Rapunzel Olio di Cocco, Zucchero, Pasta Frolla, Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Linessa Fat Free Yogurt, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Suzi Wan Riso Basmati. Cena: Esselunga Cavolo Nero, Ananas, Fiorentini Gallette di Mais, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Pasa Bocas / Otros: Alpro Latte di Cocco, Natroid Natural Micellar Casein, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Patate Dolci, Nutrisystem Whey 100%, Mele Golden Delicious. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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