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argh. ....
beaucoup de repas à l'extérieur cette semaine et pas de sport. il n'y a pas de mystère. retour à la normale cette semaine,je devrais pouvoir rattraper tout ça.
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1748 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 67,99g | Carbh: 205,03g.
Desayuno: Tropicana Jus d'orange avec Pulpe, Carrefour Lait Demi Écrémé, U Bio Flocons d'avoine. Almuerzo: Champagne, Carrefour Tomates Séchées, Casino Pain aux Noix, Italiamo Tiramisu à la Fraise, Poivrons Rouges Doux, Suzi Wan Lait de Coco, Blanc de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Danone Velouté Nature, Tofu Soyeux Doux, Liebig Soupe Légumes du Soleil. más...
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1879 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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