Diario de lila212, 19 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
120,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 35,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2017:
1138 kcal Grasa: 25,46g | Prot: 64,43g | Carbh: 168,11g.   Desayuno: Dia Confiture de Fraises Allégée, Carrefour Tartines au Froment, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Président Beurre Doux, Pain Complet. Almuerzo: Oranges, Pomme Golden, Leader Price Emmental Français Rapé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Poireau Cuit, Chou-Fleur, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Cena: Carrefour Céréales Stylesse. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Tartines au Froment, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D. más...
4836 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 8 horas, Elíptica - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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