Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 49,26g | Prot: 163,02g | Carbh: 147,91g.
Desayuno: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Suszona Śliwka. Almuerzo: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Biedronka Rogal Maślany. Cena: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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