Diario de Crispellina, 19 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2017:
1929 kcal Grasa: 67,24g | Prot: 77,80g | Carbh: 241,99g.   Desayuno: Gâteau Yaourt Citron Light (1 Pot de Sucre au Lieu de 2), Kinder Pingui, Café Expresso, Lidl Jus d'orange, Kiwi. Almuerzo: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Vinaigrette, Pain, Oeuf Dur, Oeuf sur le Plat, Tomates, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Pain, Endive, Maïs, Concombre Pelé. Cena: Carrefour Popcorn. Pasa Bocas / Otros: Jardin Bio Infusion Detox, Kinder Pingui, Pomme. más...
2258 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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