Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2334 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 159,06g | Carbh: 195,37g.
Desayuno: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Alpenmark Bayerischer Weichkäse Würzig & Cremig, Aldi Forellenfilets, Gekochtes Ei, Meerrettich. Almuerzo: Real Quality Schaumküsse, Aldi Nord Skyr. Cena: Aldi Vitalgebäck, Austernseitling, Lauch, Costa King Prawns, Banane, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Pflaumenwein, Hugo Frizzante, Chianti, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Lachsfilet, Atlantic Zander Filets mit Haut, Nigiri Lachs. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 horas, Ducharse - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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