Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2017
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 75,49g | Prot: 154,32g | Carbh: 299,28g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Адыгейский (Самодельный), Ленивая Овсянка в Банке (с Какао). Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Морские Водоросли, Булгур (Вареный), Котлеты Куриные Рубленные, Грейпфрут (Розовый и Красный). Cena: Салат Овощной ( без Заправки) Микс, Danone Йогурт 1,5%, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Коломчаночка Пастила Малина-Лимон, Праздник Сластены Зефир Ванильный, Милава Сырок Творожный Глазированный, Вкуснотеево Творог 0,5%, 36 Копеек Кефир 1%, Сливы, Миндаль. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgunchik10
|