Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
893 kcal
|
Grasa: 35,75g | Prot: 65,01g | Carbh: 73,08g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Sahne-Heringsfilets, Aldi Forellenfilets, Meerrettich. Almuerzo: Bio Mini Reiswaffeln Apfel. Cena: OceanSea Wildlachsfilet, Maredo Zwiebeln, Knoblauch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Aldi Blattspinat, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei. más...
|
|
3635 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo - 4 horas, Correr - 11/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vielzufet
|