Diario de melliunger, 18 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2017:
1093 kcal Grasa: 38,75g | Prot: 33,17g | Carbh: 148,61g.   Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Holstensegen Wellenschnitt Pommes Frites, Mein Veggie Tag Veggie Schnitzel mit Brokkoli-Käse Füllung. Pasa Bocas / Otros: Langnese Domino Eis, Sontner Joghurt Minis, Langnese Domino Eis, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Müller Frucht Buttermilch Zitrone. más...
2779 kcal Ejercicio: Lectura - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ver TV - 6 horas, Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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