Diario de anandappa, 18 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017

65 kg Disminuído hasta ahora: 25 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2017:

1338 kcal

Grasa: 72,70g | Prot: 77,63g | Carbh: 96,28g. Desayuno: Mie Sedaap Mie Goreng. Cena: Ayam Goreng, Tumis Kangkung. más...

3119 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora y 30 minutos, Tabata - 2 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 87,5 kg a la Semana

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