Diario de Benny15121983, 18 mar. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017

107,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2017:

2511 kcal

Grasa: 141,35g | Prot: 160,36g | Carbh: 139,13g. Desayuno: Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Kiri Kiri mit Sahne, Recla Südtiroler Schinkenspeck, Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Zimmermann Leberknödel-Suppe, Böklunder Schinkenwürstchen, Aldi Kabanossi. Cena: Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Nutella Nutella, Keim AOK-Brot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko, ültje Ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Schönes Wochenende

18 mar. 17 por el miembro: 1 Rosa 5


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