Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 44,16g | Prot: 106,95g | Carbh: 126,07g.
Desayuno: Вареное Яйцо, 4 Сезона Слива, Черная Смородина, Овсяноблин. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Cena: Красный Лук, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Льняное Масло. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный), Syntrax Протеин Nectar, Maxler X Fusion Amino. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Вероня@
|