Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2017
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 53,30g | Prot: 114,97g | Carbh: 79,44g.
Desayuno: 닭가슴살, 사과. Almuerzo: 현미잡곡밥, 목우촌 돼지고기 목살, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치). Cena: 찐단호박, 서울우유 웰작 고다치즈, 옥수수, 블랙 올리브, 닭가슴살, 삶은 계란. Pasa Bocas / Otros: 빨간 산딸기, 남양 불가리스 당무첨가. más...
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1639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de susuRUN
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