Diario de Kolby, 07 feb. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2012
104,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 14,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2012:
1490 kcal Grasa: 67,28g | Prot: 59,16g | Carbh: 185,28g.   Desayuno: Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Ground Sirloin and Loin of Beef Patties, Hamburger or Hotdog Rolls, American Cheese Singles. Cena: Deep Dish Pizza - Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Soft Pretzels, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Chocolate Chip Cookie Dough. más...
2638 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 13 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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