Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 37,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2289 kcal
|
Grasa: 118,53g | Prot: 111,40g | Carbh: 196,38g.
Desayuno: Чудо Чудо Творожное, Жареное Яйцо, Мясновъ Шпикачки Телячьи. Almuerzo: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Смак Батон Подмосковный, Активия Питьевая Злаки, Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Снежана Сервелат, Останкино Карбонад Юбилейный, Егорьевская Фабрика Колбаса с/К Совиньон, Смак Батон Подмосковный. más...
|
|
3364 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|