Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1306 kcal
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Grasa: 17,84g | Prot: 58,06g | Carbh: 150,11g.
Desayuno: Apfel, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Meerrettich, Aldi Forellenfilets. Almuerzo: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Radicchio, Essig, Olivenöl, Grüne Paprika, Karotten. Cena: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Chianti, Hallo Pizza Pizzabrötchen. Pasa Bocas / Otros: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kaufland Salzstangen, Senseo Cappuccino. más...
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3179 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Spinning - 40 minutos, Remo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vielzufet
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