Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 69,52g | Prot: 105,88g | Carbh: 119,87g.
Desayuno: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленый Чай, Националь Киноа, Ильинка Овощи Весенние, Яичный Желток, Яичный Белок. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Сырники, Сыр Голландский, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Край Курая Кефир 1%, Семейные Секреты Капуста Квашенная, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Желток, Ильинка Овощи Весенние. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Зеленый Чай, Каждый День Семечки Подсолнечника, Фрау Марта Ананасы Кусочками в Сиропе, Край Курая Кефир 1%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Masaje - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|