Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1907 kcal
|
Grasa: 79,18g | Prot: 69,72g | Carbh: 132,37g.
Desayuno: Ермолино Биойогурт, Кофе. Almuerzo: Коркунов Конфета, Ермолино Голубцы, Чай, Кофе. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Хлеб, Чай. Pasa Bocas / Otros: Плевое Дело Арахис Жареный Соленый, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Ермолино Творог 9%. más...
|
|
2760 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de solniwkoqwerty
|