Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2017
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2205 kcal
|
Grasa: 64,95g | Prot: 121,02g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli, Herbal Tea, Carrots. Almuerzo: Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Mayonnaise (Low Calorie), Subway Capsicum (3 Strips), Cucumber (with Peel), Tuna in Water (Canned), Celery, Cherry Tomatoes. Cena: Lean Cuisine Balanced Serve Creamy Salmon & Dill Pasta, Lite n' Easy Beef Rissoles, KFC Original Tenders (3), Streets Golden Gaytime. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed). más...
|
|
2797 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Conduciendo - 25 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de triehard
|