Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
121,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 36,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2582 kcal
|
Grasa: 166,96g | Prot: 79,98g | Carbh: 206,47g.
Desayuno: Кефир 1%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Картофельное Пюре, Мороженое Пломбир, Суп с Фрикадельками. Cena: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Снежана Сервелат, Красное Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3337 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|