Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3417 kcal
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Grasa: 62,11g | Prot: 371,87g | Carbh: 318,15g.
Desayuno: Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, TNT Omega 3-TG, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Lidl Stremellachs Pfeffer, Gartenkrone Prinzessbohnen, Hähnchenbrustfilet, TiP Milchreis Rundkorn, TNT Omega 3-TG, Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Magerquark. Cena: Got7 Protein Chips Sour Cream & Onion, Got7 Protein Flips Brazilian Barbecue, TNT Omega 3-TG. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, Scitec Nutrition BCAA Xpress, Nutytec Whey Prox Professional White Chocolate Raspberry, Biotech USA Glutamin. más...
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3775 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danny göbel
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