Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1549 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 82,09g | Carbh: 195,61g.
Desayuno: Great Value Fat Free Milk, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale. Almuerzo: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Bananas, Great Value Flour Tortilla Whole Wheat, Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Kroger Just Right Creamy Peanut Butter, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Arby's Reuben Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Unsweetened Iced Tea. más...
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3694 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evielou82
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