Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 42,12g | Prot: 192,78g | Carbh: 329,64g.
Desayuno: Granarolo Yogurt Bianco Triplo Zero, Poggio del Farro Flakes di Farro, Esselunga Prugne Secche Denocciolate, Milk Latte di Kefir, Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Rapunzel Olio di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Pollo (senza Pelle), Suzi Wan Riso Basmati, Broccoli, Zucca. Cena: Finocchio, Ananas, Wasa Surdeg Rag, Jerusalem Matzot Pane Azzimo, Tonno Fresco. Pasa Bocas / Otros: Pro Nutrition ISO Vegan Protein, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale, Alpro Latte di Cocco, Jordans Special Muesli, Mele Golden Delicious. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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