Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
962 kcal
|
Grasa: 29,22g | Prot: 70,89g | Carbh: 109,57g.
Desayuno: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Чай, Луговая Свежесть Сыр Легкий, Восход Хлеб Диабетический Ржаной, Миндаль, Националь Киноа. Almuerzo: Зеленый Чай, Минтай Жареный, Капустный Салат. Cena: Ясо Тофу Натуральный, Укроп, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Pasa Bocas / Otros: Край Курая Кефир 1%, Данон Творог Мягкий 0%, Зеленый Чай, Манго, Край Курая Кефир 1%. más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|