Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 68,81g | Prot: 99,45g | Carbh: 147,61g.
Desayuno: Haselnüsse, Grafschafter Roggenmischbrot, Alnatura Hafermilch, K-Bio Agavendicksaft, Kakaopulver (Ungesüßt), Avocado. Almuerzo: Heidelbeeren, Myprotein Protein Pudding, Linessa Mozzarella Light, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Gekochtes Ei, Zucchini, REWE Passierte Tomaten. Cena: Olivenöl, Guacamole, KFC Sour Cream, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Ja! Kochbeutel-Reis, Gemischtes Gemüse (Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren. más...
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1949 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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