Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2017
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 72,84g | Prot: 82,68g | Carbh: 222,91g.
Desayuno: Бон Пари Леденцы, Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Капуста, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Elmika Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Пицца Домашняя. Cena: Мясновъ Булочка для Бургера с Чернилами Каракатицы и Семенами Чиа, Салат с Морепродуктами, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Бискотти. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|