Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2016
|
89,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1076 kcal
|
Grasa: 30,67g | Prot: 38,59g | Carbh: 170,46g.
Desayuno: Escarola, Ovo Estrelado. Almuerzo: Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Brasil Frutt Goji Berry, Suco de Maracujá, Sufresh Suco de Maracujá. más...
|
|
3207 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evelyn07escudeiro
|