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15 mar. 17
Diario de nowikowa93, 15 mar. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
53 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2017:
333 kcal
Grasa: 15,83g | Prot: 38,54g | Carbh: 8,54g.
Desayuno:
Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Зеленый Чай.
Almuerzo:
Тилапия.
más...
1583 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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