Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1500 kcal
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Grasa: 24,47g | Prot: 178,68g | Carbh: 142,02g.
Desayuno: Área Viva Bebida a Base de Soja, Nestlé Pensal Aveia e Cevada, Crownfield Finos Flocos de Aveia. Almuerzo: Savora Savora Mostarda Original, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Morangos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Bodyraise Whey 100% Proeffect Classic Whey Protein Chocolate, Nutrend 100% Whey Protein 100% Way To Perfection Choclate + Cocoa, Delta Q Double, Nutrend 100% Whey Protein 100% Way To Perfection Choclate + Cocoa, Bodyraise Whey 100% Proeffect Classic Whey Protein Chocolate, Milbona Queijo Fresco Batido. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 7 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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