Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 48,57g | Prot: 61,02g | Carbh: 227,74g.
Desayuno: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Almuerzo: Yeşil Biber, Yörsan Lor Peyniri, Bal, Muz, Kepekli Ekmek, Kiraz Domates, Yumurta. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bakla. Pasa Bocas / Otros: Muz. más...
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1776 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Plates - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de FBurcuCan
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