Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3509 kcal
|
Grasa: 110,81g | Prot: 145,68g | Carbh: 483,27g.
Desayuno: Сахарный Песок, Чай, Брест Литовск Сливочное Масло, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Зеленое Яблоко, Конфета, Макароны по Флотски. Cena: Медвежье Ушко Пельмени, Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром, Булочка с Маком, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Булочка с Маком, Кофе с Молоком. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Набираем форму
|