Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2017
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 18,81g | Prot: 31,92g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Herbal Tea, Carrots, Bulla Cottage Cheese Delights - Sweet Chilli. Almuerzo: Woolworths Baby Spinach & Rocket Leaves, Cherry Tomatoes, Mayonnaise (Low Calorie), Cucumber (with Peel), Subway Capsicum (3 Strips), Yoplait Creamy Original Vanilla Yoghurt. Cena: Boiled Egg, Green String Beans, Cooked Peas and Corn, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled), Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Crackers (with Peanut Butter Filling). más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Conduciendo - 35 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de triehard
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