Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2012
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 47,79g | Prot: 85,38g | Carbh: 144,74g.
Desayuno: Caffè. Almuerzo: Carne di Manzo Macinata, Pasta Integrale Farfalle. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Melanzana Cotta, Uovo Sodo, Fagiolini Verdi. Pasa Bocas / Otros: Melone, Ciliegie, Avena/Noci, Barretta Pan di Stelle. más...
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3258 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de FrancescoPrinci
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