Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1458 kcal
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Grasa: 37,72g | Prot: 113,74g | Carbh: 164,67g.
Desayuno: Gula, Mayora Mie Gelas Rasa Soto Ayam, Putih Telur Matang. Almuerzo: Pisang, Dada Ayam. Cena: Semangka, Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Prostar 100% Whey Protein, Susu UHT Rasa Coklat. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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