Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1856 kcal
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Grasa: 82,23g | Prot: 45,29g | Carbh: 227,41g.
Desayuno: Mein Veggie Tag Vegetarische Salami mit Schwarzem Pfeffer, Sontner Joghurt Minis, Kaffee mit Milch, Honig, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen. Cena: Mama Mancini Lasagne Gemüse. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Butterkekse, Kinder Weihnachtsmann, Müller Frucht Buttermilch Erdbeere. más...
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3177 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de melliunger
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