Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 49,46g | Prot: 82,75g | Carbh: 142,26g.
Desayuno: Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. Almuerzo: Gekookt Ei, Sjalotten, Bonduelle Kikkererwten, Zwarte Bonen, HAK Rode Bieten, Wortelen, Komkommer (Geschild), Avocado. Cena: Ringis Wokgroenten, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Storck Merci, Storck Merci, Banaan, Bruine Boterham, Bruine Boterham. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shirleydanielle
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