Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3137 kcal
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Grasa: 54,74g | Prot: 182,31g | Carbh: 487,69g.
Desayuno: Fette Biscottate, Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Mandorle. Almuerzo: Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio d'oliva. Cena: Banana, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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