Diario de verontina, 14 mar. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 marzo 2017:
1571 kcal Grasa: 73,54g | Prot: 52,21g | Carbh: 182,01g.   Desayuno: Coffeeshop Company Круассан Классический, Хлебец, Сыр Российский. Almuerzo: Сахарный Песок, Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Олейна Масло Растительное, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Морковь по-Корейски, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Pasa Bocas / Otros: Зеленое Яблоко, Леденец Мятный, Леденец Мятный. más...
2118 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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