Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2017
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 79,83g | Prot: 107,94g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Pikakaurapuuro. Almuerzo: Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Tuorekurkku (Kuorineen), Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Kauraleipä, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Cena: Tuorekurkku (Kuorineen), Kananmuna, HK Lihapyörykät, Kasvispihvit. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni 17%, Valio Oltermanni 17%, Atria Saunapalvi, Sunnuntai Kaura-Porkkanasämpylä, Korpela Broilerin Rintafilee Viipale, Virvoitusjuoma (Vähäkalorinen), Valio Oltermanni 17%, Ruisnäkkileipä, Banaanit. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 22 minutos, Descansando - 19 horas y 38 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de moona225
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