Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 29,56g | Prot: 104,40g | Carbh: 104,90g.
Desayuno: Зеленый Чай, Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Heinz Горошек Нежный, Помидоры, Яйцо-Пашот, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Восход Хлеб Диабетический Ржаной. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Cena: Край Курая Кефир 1%, Помидоры, Каждый День Филе Пангасиуса. Pasa Bocas / Otros: Haas Корица Молотая, Haas Ванилин, Fit Parad Стевия, Каждый День Желатин Пищевой, Честное Коровье Молоко 2,5%, Даренка Творог 0%, Банан, Даренка Кефир 1%. más...
|
|
2008 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ляйсан-
|