Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2017
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124,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 51,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 80,57g | Prot: 100,97g | Carbh: 171,66g.
Desayuno: Avocados, Poached Egg, Honey, Great Value Frozen Blueberries, Market Pantry Frozen Pineapple, Toasted Bread, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Flaxseed Seeds. Almuerzo: Baked or Broiled Salmon, Stop & Shop Baby Carrots, Cucumber (with Peel), Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Summer Squash (from Fresh). Cena: Turkey Burger, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (43g), Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Pistachio Nuts. más...
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5298 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Limpieza - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de megmcneil
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