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Same weight
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 50,79g | Prot: 56,91g | Carbh: 228,46g.
Desayuno: Orange Juice, Tea (Brewed), Bananas, Ian's French Toast Sticks - Wheat Free Gluten Free Recipe. Almuerzo: Green String Beans, Meat Loaf, Grape Juice, Lay's Wavy Original Potato Chips. Cena: Cornbread (from Mix), Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Specially Selected Vegetable Medley, Turkey Breast Meat, Unsweetened Iced Tea. Pasa Bocas / Otros: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Iced Coffee, Glutino Gluten Free Breakfast Bars - Strawberry, Coffee with Sugar. más...
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1390 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Nikki3506
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